Linda Decruppe

Ihr Weg zu mehr Selbstbestimmung,
Resilienz und innerer Stärke

Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien

BESUCHEN

Manchmal geraten wir in Situationen, die uns an unsere Grenzen bringen. Ob Kinder mit Schulstress, Jugendliche auf der Suche nach ihrem Platz, oder Erwachsene, die sich in ihrem Alltag mehr Raum für sich selbst wünschen – mein Coaching bietet Dir und Deiner Familie Raum für Entwicklung, Selbstbestimmung und Klarheit.

Coachingangebot:

Jeder Mensch hat die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern, innere Stärke zu entwickeln und ein Leben in Balance zu führen – manchmal braucht es dafür nur den richtigen Impuls.

Für Kinder und Jugendliche

  • Selbstbewusstsein stärken: Strategien entwickeln, um sicher und authentisch aufzutreten
  • Mobbingprävention: Umgang mit Hänseleien, Konflikten und sozialem Druck lernen
  • Emotionale Intelligenz fördern: Eigene Gefühle wahrnehmen und ausdrücken, die Emotionen anderer verstehen
  • Umgang mit Stress: Entspannungstechniken und Methoden zur Stressbewältigung entdecken
  • Resilienztraining: Herausforderungen meistern und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen
  • Konzentrationsförderung: Methoden zur besseren Fokussierung in Schule und Freizeit
  • Kreative Problemlösungen: Lösungsorientiertes Denken durch spielerische und interaktive Übungen
  • Soziale Kompetenzen stärken: Teamgeist entwickeln und respektvollen Umgang mit anderen üben
  • Schulwechsel oder Übergänge meistern: Unterstützung bei Veränderungen und neuen Herausforderungen
  • Identitätsfindung: Jugendliche begleiten, ihre Stärken, Interessen und Ziele zu entdecken

Erwachsene/Paare

  • Selbstbewusstsein und Selbstwert stärken: Den eigenen Weg mutig gehen
  • Zeitmanagement: Mehr Struktur und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben
  • Persönliche Ziele klar definieren und umsetzen
  • Umgang mit emotionalem Stress und Überforderung
  • Kommunikations-Coaching: Missverständnisse auflösen und die Beziehung stärken
  • Konfliktbewältigung: Wege aus der Eskalation hin zu gemeinsamen Lösungen
  • Nähe und Verbundenheit im Alltag wiederfinden
  • Unterstützung in Lebensphasen der Veränderung, z. B. bei Elternschaft, Jobwechsel oder Umzug

Familien

  • Stärkung der Familienkommunikation: Konflikte konstruktiv lösen und Bedürfnisse klarer ausdrücken
  • Gemeinsame Werte und Ziele finden: Familienmitglieder in ihrer Einzigartigkeit unterstützen und als Team zusammenwachsen
  • Stressbewältigung im Familienalltag: Methoden zur Entspannung und mehr Gelassenheit für Eltern und Kinder
  • Begleitung bei herausfordernden Phasen: Unterstützung in Krisensituationen, z. B. Trennung, Verlust oder berufliche Belastungen
  • Erziehung mit Herz und Struktur: Balance zwischen liebevoller Zuwendung und klarer Führung finden
  • Geschwisterkonflikte lösen: Strategien, um Rivalität in eine unterstützende Beziehung zu verwandeln
  • Achtsame Elternschaft: Werkzeuge, um Kinder mit Geduld und Respekt zu begleiten und selbst emotional ausgeglichen zu bleiben
  • Förderung eines harmonischen Familienklimas: Rituale und Übungen, um mehr Verbundenheit im Alltag zu schaffen
  • Einbeziehung aller Familienmitglieder: Auch Großeltern oder andere Bezugspersonen können integriert werden, um ein unterstützendes Netzwerk aufzubauen

Zusatzangebote

Yoga-Coaching und Stressmanagement

  • Yoga-Einheiten für Einzelpersonen und Gruppen zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe
  • Atemtechniken und Meditation zur Reduzierung von Stress und Erhöhung der Konzentration
  • Kombination aus Bewegung und Entspannung, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse

Nutzen:

  • Stärkung der Resilienz: Strategien für emotional herausfordernde Situationen
  • Techniken zur Integration von Selbstfürsorge im Berufsalltag
  • Methoden zur besseren Teamkommunikation und Konfliktbewältigung im Arbeitsumfeld
  • Unterstützung bei der Balance zwischen beruflicher Verantwortung und persönlicher Erholung

Mein Coaching Ansatz:
Die Kraft der Elemente

Mein Ansatz vereint die Arbeit mit den Elementen auf körperlicher und emotionaler Ebene. Durch meine Ausbildung zur Element-Yogalehrerin habe ich gelernt, die Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – in uns wahrzunehmen, zu verstehen und auszugleichen.

Die Elemente spiegeln sich nicht nur in unserem Körper wider, sondern auch in unseren inneren Qualitäten und Herausforderungen. Wenn wir lernen, die Dynamik der Elemente in uns zu erkennen und bewusst in Balance zu bringen, finden wir in jeder Situation einen Weg zurück zu unserer inneren Stärke und Gelassenheit. Dieses Wissen fließt in jedes meiner Coachings ein und schafft eine ganzheitliche Grundlage für nachhaltige Veränderung.

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